Gaya Hidup Food

Makanan Super untuk Membantu Membentuk Otot Tubuh

Christina Andhika Setyanti | Parlando Indonesia
Senin, 04 Mei 2015 14:49 WIB
Latihan yang sesuai dan kombinasi makanan yang tepat akan membantu Anda untuk membentuk otot tubuh jadi lebih kuat dan besar.
ilustrasi otot besar (Pixabay/bycfotografem)
Lentil merupakan senjata rahasia untuk membangun otot tubuh. Satu cangkir lentil yang dimasak mengandung 18 gram protein dan 40 gram karbohidrat. Karbohidrat ini lambat dicerna sehingga mengurangi frekuensi makan Anda.



ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Salmon

BACA HALAMAN BERIKUTNYA
HALAMAN:
1 ... 4 5 6 7
ARTIKEL
TERKAIT
REKOMENDASI
UNTUKMU LIHAT SEMUA
LAINNYA DI DETIKNETWORK
LIVE REPORT
LIHAT SELENGKAPNYA
TERPOPULER