Bolehkah Makan Sebelum Berolahraga?
Parlando Indonesia
Kamis, 05 Jan 2017 09:30 WIB
Jakarta, Parlando Indonesia --
Mengonsumsi karbohidrat sebelum berolahraga adalah hal yang paling penting karena bisa meningkatkan daya tahan dan performa tubuh. Konsumsilah karbohidrat berkualitas seperti yogurt, pisang, pasta atau selai kacang. Di samping itu, waktu mengonsumsinya juga harus diperhatikan. Jangan sampai terlalu dekat dengan waktu olahraga Anda.
TOPIK TERKAIT
VIDEO LAINNYA
VIDEO: Momen Pidato Menkeu Inggris Diinterupsi Aksi Bela Palestina
Internasional • 53 menit yang lalu
VIDEO: Gabung Spanyol, Turki Luncurkan 3 Drone Kawal Armada Flotilla
Internasional • 1 jam yang lalu
VIDEO: Instalasi Seni di Tel Aviv Kritik Trump dan Netanyahu
Internasional • 2 jam yang lalu
VIDEO: Prabowo Resmikan Akad KPR 26 Ribu Rumah Subsidi
Ekonomi • 3 jam yang lalu
VIDEO: Penampakan Musala Ponpes Sidoarjo Ambruk
Nasional • 19 jam yang lalu ARTIKEL
TERKAIT
TERKAIT
LAINNYA DI DETIKNETWORK
TERPOPULER