VIDEO: Jump Rope, Olahraga Kardio dengan Banyak Manfaat
Senin, 05 Apr 2021 10:41 WIB
Jump rope atau lompat tali memang kalah populer bila dibandingkan dengan olahraga kardio lain seperti jogging atau bersepeda. Tapi sebenarnya olahraga lompat tali ini memiliki beragam variasi gerakan dan trick yang tentunya juga bermanfaat untuk kebugaran dan kesehatan tubuh.
Olahraga, Jump Rope, Lompat Tali, Kardio, Gerakan, Kebugaran, Kesehatan
TOPIK TERKAIT